Kursplan Obertshausen

Kurse im Relax-Fit Obertshausen

Leistungssteigernde Gymnastik von Kopf bis Fuß. Ein Ganzkörpertraining mit verschiedenen Hilfsmitteln besonders für die Generation ab 50 Jahre.

Kategorie: Obertshausen
Trainer: Alexandra

Alle Best Age 50+ Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
10:30 - 11:30 Rücken-Pilates 19:00 - 20:00 Rückenfitness 20:00 - 20:30 Bauch & Stretch	18:00 - 19:00 Best Age 50+ 19:00 - 20:00 Fascia-Yoga (Black Roll)	11:30 - 12:30 Yoga	10:15 - 11:15 Rückenfitness
				Sonntag
				10:30 - 11:30 Mixed 11:30 - 12:00 Stretching