Kursplan Obertshausen

Kurse im Relax-Fit Obertshausen


Fascia-Yoga (Black Roll)

Fascia-Yoga verfolgt den Zweck, den bestmöglichen Gesundheitszustand und eine tiefe Entspannung von Körper und Geist zu erreichen.

Durch eine Bearbeitung der Faszien wird eine Leistungssteigerung hervorgerufen.

Die Übungen sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Kategorie: Obertshausen
Trainer: Alexandra

Alle Fascia-Yoga (Black Roll) Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
10:30 - 11:30
Rücken-Pilates
19:00 - 20:00
Rückenfitness
20:00 - 20:30
Bauch & Stretch
18:00 - 19:00
Best Age 50+
11:30 - 12:30
Yoga
10:00 - 11:00
Rückenfitness
Sonntag
10:30 - 11:30
Mixed
11:30 - 12:00
Stretching