Kursplan Obertshausen

Kurse im Relax-Fit Obertshausen


Power-Dumbell

Eine Stunde, die speziell auf Kraftausdauer ausgerichtet ist. Ein leicht zu koordinierendes Training mit Langhanteln und Steps. Es wird in der Gruppe trainiert, die Gewichte sind jedoch individuell abgestimmt.

Kategorie: Obertshausen
Trainer: Patricia

Alle Power-Dumbell Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
10:30 - 11:30
Rücken-Pilates
18:00 - 19:00
Power-Dumbell
19:00 - 20:00
Rückenfitness
20:00 - 20:30
Bauch & Stretch
18:30 - 19:30
Shape Up
18:00 - 19:00
Best Age 50+
11:30 - 12:30
Yoga
18:30 - 19:30
Fat-Burner
10:00 - 11:00
Rückenfitness
11:15 - 12:30
Yoga
Sonntag
10:30 - 11:30
Mixed
11:30 - 12:00
Stretching
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