Kursplan Obertshausen

Kurse im Relax-Fit Obertshausen


Rücken-Pilates

Eine ausgefeilte Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung, die sowohl die Kondition als auch die Koordination stark verbessert. Die Übungen können individuell auf den einzelnen Teilnehmer abgestimmt werden.

Somit ist das Training für Jung und Alt  geeignet.

Kategorie: Obertshausen
Trainer: Annette

Alle Rücken-Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
10:30 - 11:30
Rücken-Pilates
18:00 - 19:00
Power-Dumbell
19:00 - 20:00
Rückenfitness
20:00 - 20:30
Bauch & Stretch
18:30 - 19:30
Shape Up
18:00 - 19:00
Best Age 50+
11:30 - 12:30
Yoga
18:30 - 19:30
Fat-Burner
10:00 - 11:00
Rückenfitness
11:15 - 12:30
Yoga
Sonntag
10:30 - 11:30
Mixed
11:30 - 12:00
Stretching
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