Kursplan Obertshausen

Kurse im Relax-Fit Obertshausen


Rückenfitness

Ein sehr wichtiges Training der Stützmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Die Schwerpunkte liegen dabei in der Kräftigung, der Dehnung, der Mobilisation sowie der abschließenden Entspannung.

Kategorie: Obertshausen
Trainer: Annette

Alle Rückenfitness Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
10:30 - 11:30
Rücken-Pilates
19:00 - 20:00
Rückenfitness
20:00 - 20:30
Bauch & Stretch
18:00 - 19:00
Best Age 50+
11:30 - 12:30
Yoga
10:00 - 11:00
Rückenfitness
Sonntag
10:30 - 11:30
Mixed
11:30 - 12:00
Stretching