Kursplan Obertshausen

Kurse im Relax-Fit Obertshausen


Rückenfitness

Ein sehr wichtiges Training der Stützmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Die Schwerpunkte liegen dabei in der Kräftigung, der Dehnung, der Mobilisation sowie der abschließenden Entspannung.

Kategorie: Obertshausen
Trainer: Claudia

Alle Rückenfitness Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
10:30 - 11:30
Rücken-Pilates
18:00 - 19:00
Power-Dumbell
19:00 - 20:00
Rückenfitness
20:00 - 20:30
Bauch & Stretch
18:30 - 19:30
Shape Up
18:00 - 19:00
Best Age 50+
11:30 - 12:30
Yoga
18:30 - 19:30
Fat-Burner
10:00 - 11:00
Rückenfitness
11:15 - 12:30
Yoga
Sonntag
10:30 - 11:30
Mixed
11:30 - 12:00
Stretching
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